Peso muerto a una pierna con mini banda con Karen - cool background pics

    • Thứ Ba, 14 tháng 1, 2020

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    Peso muerto a una pierna con mini banda con Karen

    Ejercicio a una pierna que permite un desarrollo funcional interesante realizado con mini banda.

    Con tus bandas puedes hacer ejercicio en todas partes y puedes ajustar la resistencia de manera muy sencilla según tu grado de fuerza.

    Entrena en cualquier parte y a cualquier hora.

    Recuerda que no se trata solo de hacer ejercicios a lo loco sino realizarlos en un contexto en donde tienes un objetivo y se aplican variables del entrenamiento como intensidad, volumen de trabajo, distribución corporal, frecuencia del entrenamiento, etcétera.

    Pide tu plan de entrenamiento en carlos.velazquez@sistemafitness.com
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    Peso muerto a una pierna con mini banda con Karen instructor-led

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