Rosy en su entrenamiento de hombros y espalda. Con tronco flexionado quedando paralelo al piso se jala (jalón dorsal) y se "empuja" (trabajo de hombros).
BAND FITNESS es un esquema de entrenamiento que incluye trabajo metabólico, cardiovascular, funcional y de fuerza con bandas de resistencia. Ya sea que necesites tu plan de entrenamiento personalizado o desees capacitarte como ENTRENADOR PERSONAL o empresa para habilitar un área de acondicionamiento físico con esta práctica, versátil, efectiva y económica metodología de acondicionamiento físico.
Rosy es entrenadora certificada SISTEMA FITNESS con BANDAS DE RESISTENCIA en Guadalajara, Jal.
Entrenamiento de espalda y hombros #BandasDeResistencia instructor-led | |
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| Sports | Upload TimePublished on 15 Sep 2018 |
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